Данный вид стресса представляет собой состояние психофизического напряжения на фоне переизбытка информации или информационного хаоса. Такое состояние возникает, когда человек не успевает обрабатывать поступающие данные, когда не хватает времени и сил для анализа всей информации.
Когда, например, в 2019–2020 годах стремительно распространялись новости о пандемии коронавируса, появлялось много фейковых новостей, люди просто не успевали отбирать достоверную информацию, не понимали, как реагировать на происходящее, что ждет в будущем. Или, скажем, студент за пару дней до экзамена пытается выучить материал, который нужно было освоить за месяц. Обычно проявления информационного стресса не возникают сразу после воздействия неблагоприятного фактора, а развиваются постепенно. А если человек переживает личный кризис, то он становится еще больше уязвим перед информационным стрессом.
Суть ее проекта состоит в возможности анализировать потребляемый пользователем контент, собирать данные и получать необходимые рекомендации. В разработке использован программный алгоритм на основе современных цифровых технологий, который отвечает за аналитику собранных данных о том, какой контент потребляет пользователь. Далее алгоритм предоставляет индивидуальные рекомендации на основе данных о текущем эмоциональном состоянии человека и его активности в цифровой среде. Таким образом, можно на ранних стадиях предотвратить депрессию и держать свое психологическое состояние в надлежащем тонусе.
По словам Марии Орловой, в настоящее время проблема апатичного, а впоследствии и депрессивного состояния остро стоит в молодежной среде, и не только там. Одна из главных причин – неконтролируемый поток информации в социальных сетях.
Мой сервис призван помочь держать под контролем свое эмоциональное состояние путем отслеживания контента, который на это состояние влияет. Убеждена, что потребность в такой разработке есть.
Она добавила, что приложение подразумевает использование алгоритма, который присущ программам для отслеживания рабочего времени и рабочей нагрузки, то есть нейронная сеть анализирует деятельность человека на устройстве – насколько она хаотичная или же сосредоточенная и спокойная. Процесс анализа очень емкий. В случае каких-либо отклонений приложение дает рекомендации по улучшению/смене обстановки или же перефокусировки на другую задачу, если отклонения очевидны. Зачастую подобные проблемы легко вычислить у людей, сильно зацикливающихся на поставленной задаче, решить которую не удается. В результате постепенно накапливается эмоциональное выгорание. Как раз для предупреждения таких ситуаций и разработан проект.
Что касается борьбы с депрессией, которая является серьезным индикатором эмоционального выгорания и переутомления, планируется ввести возможность прохождения специализированных тестирований, составленных компетентными специалистами-психологами. В настоящее время дорабатывается удобный и корректный онлайн сервис.
Игорь Голота, управление информационной политики
isdstu@mail.ru
